Archive | Kesehatan RSS feed for this section

Kebutaan Ancam Pengguna Lensa Kontak

24 Aug

Ia sudah menggunakan lensa kontak selama lima tahun terakhir. Dan ia pun terbilang “sangat steril” untuk urusan kebersihan lensa kontaknya. Jennie Hurst, wanita berusia 28 tahun ini, kini justru mengalami kebutaan pada mata kiri, karena infeksi ganas.

Jennie terlihat sangat teliti dan amat mengutamakan pentingnya kebersihan lensa. Menjelang tidur, ia selalu melepaskan lensanya dengan menggunakan tangan yang bersih. Membersihkan lensa mengunakan larutan pembersih kontak. Dan setiap dua minggu atau satu bulan ia selalu mengganti lensa kontaknya.

Kebiasaannya ini bisa dibilang berbeda dengan teman lainnya yang hanya membersihkan lensa kontak, dengan menggunakan air dari kucuran keran. Sayangnya Jennie kurang memerhatikan hal berbahaya lainnya.

Jennie tak menyadari risiko yang harus dihadapinya. Saat itu dirinya sedang berenang di kolam renang sebuah hotel, dan ia menggunakan lensa kontak. Menurut para ahli, berenang menggunakan lensa kontak, dapat berpotensi menderita infeksi pada mata. Continue reading

Es Teh Pemicu Gangguan Ginjal

8 Aug

Teh sudah membuktikan diri sebagai minuman antioksidan. Namun tidak selamanya konsumsi teh baik untuk kesehatan. Mana yang biasa Anda pilih untuk menemani saat santai atau setelah makan. Segelas teh dingin yang segar atau air putih?

Sebuah studi terbaru yang dilansir Health News Daily, menuliskan risiko mengkonsumsi es teh, yang ternyata dapat memicu batu ginjal. Penelitian ini dilakukan oleh Loyola University Medical Center. Mereka menjelaskan jika minuman teh yang disajikan dingin mengandung oksalat yang cukup tinggi.

Zat kimia ini menyebabkan pembentukan kristal-kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam. Tidak hanya teh saja yang mengandung oksalat, jenis makan lain seperti bayam, rhubarb cokelat, dan kacang juga masuk dalam daftar makanan tinggi oksalat.

Meskipun kristal ini tidak berbahaya, namun para peneliti mengatakan jika penumpukan Kristal sangat mungkin terjadi. Ini akan mengganggu aliran urin dari ginjal ke kandung kemih, dan akan menyebabkan rasa nyeri hebat.

“Bagi orang yang memiliki kecenderungan memiliki gangguan fungsi ginjal, es teh adalah minuman yang paling tidak disarankan,” papar Dr. John Milner, asisten profesor urologi di Universitas Loyola Chicago Stritch.

“Seperti banyak orang, saya juga sangat menikmati es teh saat udara panas, namun jangan berlebihan.”

Seperti diketahui, dehidrasi adalah salah satu penyebab gangguan ginjal, dan es teh justru dapat meningkatkan risiko ini. Untuk menghindari dehidrasi ini, air putih tetap menjadi pilihan terbaik.

 

sumber : http://life.viva.co.id/

4 Akibat Buruk Dari Begadang

6 Jun

_Tidur malam merupakan waktu yang penting untuk mengistirahatkan tubuh. Sayangnya, cukup banyak orang yang kesulitan atau tidak memiliki waktu untuk melakukan kebiasaan sehat ini. Kurang tidur akibat kebanyakan begadang bisa menyebabkan dampak buruk pada fisik dan mental Anda.

Kurang tidur memiliki efek mendalam pada tubuh Anda, baik fisik maupun mental, serta telah terkait dengan berbagai kecelakaan mobil, penyakit jantung dan gangguan mental seperti depresi.

Terlepas dari penyebabnya, secara negatif ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh orang yang sering begadang

1. Suasana hati dan kinerja
Suasana hati (mood) dapat terkena dampak negatif ketika Anda kekurangan tidur. Anda akan cenderung mudah marah, kecemasan, kurang motivasi dan depresi.

Kinerja juga bisa terpengaruh secara drastis sehingga kurang konsentrasi dan koordinasi, penurunan energi, pelupa dan sering melakukan kecerobohan. Hal ini dapat mengganggu kemampuan Anda untuk mengemudi atau mengoperasikan mesin.

2. Pengaruh Kesehatan Continue reading

Tipe Cowok Melankolis

5 Jun

Ada yang pernah mendengar tentang sifat melankolis? Plagmatis? Koleris dan Sanguis?

Kalau Melankolis, saya percaya pasti banyak yang pernah mendengarnya, tapi kalau Plagmatis bagaimana? Sanguis dan Koleris? Saya yakin banyak diantara anda yang belum mengenalnya kecuali anak Psikologi, mungkin.

Melankolis, plagmatis, sanguis dan koleris merupakan sebuah satu kesatuan dasar sifat manusia yang biasa dikenal dengan Personality Plus. Ada kalanya manusia itu memiliki sifat melankolis, kemudian juga koleris, sanguis ataupun plagmatis, namun sifat yang menonjol diantara keempat sifat itulah yang biasanya menjadi acuan dijadikannya dasar kepribadian dari seseorang tersebut. Semisal anda cenderung menonjol pada sifat melankolis, maka Anda termasuk tipe MELANKOLIS.

Lalu, apa sebenarnya arti dari ke empat sifat tersebut?

Yang pertama, adalah golongan Sanguinis, “Yang Populer”. Mereka ini cenderung ingin populer, ingin disenangi oleh orang lain. Hidupnya penuh dengan bunga warna-warni. Mereka senang sekali bicara tanpa bisa dihentikan. Gejolak emosinya bergelombang dan transparan. Pada suatu saat ia berteriak kegirangan, dan beberapa saat kemudian ia tiba-tiba menangis tersedu-sedu. Continue reading

Menghalau Morning Sickness Bagi Ibu Hamil

29 May
Morning Sickness (Mual) dan Tips Pencegahannya
Masa kehamilan telah identik dengan gejala mual dan muntah. Disebut ‘morning sickness’ karena pada sebagian wanita hamil, gejala ini paling parah menyerang pada pagi hari dan kemudian mereda seiring dengan berjalannya hari. Tetapi, gejala ini sebenarnya bisa menyerang kapan saja dan bisa berlangsung seharian penuh, dengan intensitas yang berbeda-beda pada setiap wanita hamil.
Apa penyebabnya?
Morning sickness dapat timbul karena adanya berbagai perubahan dalam tubuh selama hamil, yaitu:
• Meningkatnya sejumlah hormon secara drastis pada awal kehamilan seperti estrogen dan hCG (human chorionic gonadotrophin) yaitu hormon yang diproduksi plasenta selama masa kehamilan dalam tubuh Anda. Intensitas mual dan muntah cenderung meningkat seiring dengan melonjaknya kadar hCG. Wanita hamil yang memiliki kadar hCG lebih tinggi, misalnya ketika mengandung anak kembar, juga cenderung mengalami intensitas morning sickness yang lebih tinggi.

Continue reading

Aku Hamil Lagi Ketika Aku Sedang Hamil

29 May

Julia Grovenburg dan suaminya, Todd, harus menunggu tiga tahun untuk bisa memiliki bayi. Tapi, ketika Julia akhirnya hamil, mereka sungguh terkejut. Julia hamil lagi setelah dua setengah pekan sebelumnya sudah lebih dulu hamil.

Kasus Julia ini satu berbanding satu juta. Dia melahirkan kedua anaknya pada saat bersamaan, meskipun mereka secara teknis bukanlah anak kembar. Julia (33) menjadi salah satu dari hanya 11 perempuan yang pernah dilaporkan hamil dalam kondisi sudah hamil.
Kondisi tersebut diidentifikasi sebagai ‘superfetation’. Yakni, dua janin yang dikandung pada waktu yang berbeda dan lahir pada hari yang sama. Namun, medis menyebut mereka bukan kembar. Continue reading

Seperti Apa Posisi Tidur yang Sehat?

29 May
Kebanyakan orang tidak mengubah posisi tidurnya karena sudah menjadi kebiasaan. Tapi terkadang orang merasa lelah, badan sakit atau capek ketika bangun tidur. Salah satu penyebabnya adalah posisi tidur yang tidak pas. Ketahui posisi tidur yang sehat untuk tubuh.

Posisi tidur tertentu memang diketahui lebih sehat daripada yang lain. Selain itu perubahan cara berbaring di tempat tidur juga turut berperan memberikan tubuh yang sakit ketika bangun di pagi hari.

Dikutip dari BBCNews, Selasa (27/7/2010) Profesor Chris Idzikowski, direktur dari Sleep Assessment and Advisory Service menuturkan ada beberapa posisi tidur, yaitu:

1. Posisi Janin
Yaitu meringkuk seperti posisi janin di dalam rahim. Posisi ini menggambarkan orang yang tangguh di luar tapi memiliki hati yang sensitif, biasanya akan malu-malu ketika baru pertama kali bertemu seseorang tapi cepat menjadi rileks.

Continue reading